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¿Tienes el mindset correcto en el ejercicio para pasar de la teoría a la acción? | Ceci Aguilera

❤️‍🩹Sanar la relación con el cuerpo❤️‍🩹 con @ceci_aguilera : Errores, Aciertos y Revelaciones

Cómo ganar FUERZA y masa MUSCULAR después de los 40 - Ceci Aguilera y Marco Antonio Regil

29. ¿Pilates o PESAS? con Ceci Aguilera

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LA VERDADERA VIDA FIT | CECI AGUILERA | EP. 147

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LO QUE NO TE CUENTAN DEL “CUERPO DE VERANO” CON CECI AGUILERA | Ep.117 | Health Café

Ejercicio sin etiquetas con Ceci Aguilera | Ep. 4

Día 32 Alfa-32 | Glúteos & isquiotibiales | Rutina de glúteos en casa | Rutina con mancuernas

Día 31 Alfa-32 | Brazos & abs | Rutina de brazos en casa | Rutina con mancuernas

Día 30 Alfa-32 | Pierna & Glúteos | Rutina para pierna en casa | Rutina con mancuernas

Día 29 Alfa-32 | Pecho, espalda & cardio | Rutina para espalda fuerte | Ejercicio con mancuernas

Día 28 Alfa-32 | Bíceps, tríceps & hombros | Rutina de brazos en casa | Rutina con mancuernas

Día 26 Alfa-32 | Pecho, espalda & abs | Rutina de tren superior en casa | Rutina de abdomen

Día 25 Alfa-32 | Piernas, glúteos & cardio | Rutina de piernas en casa | Rutina con mancuernas

Día 24 Alfa-32 | Glúteos & isquiotibiales | Rutina de glúteos en casa | Rutina con mancuernas

Día 23 Alfa-32 | Brazos & abs | Rutina de brazos en casa | Rutina con mancuernas